jak wygladaja

Erulf-Siema Mdragon-nie mialem powiadomienia ze wyslalaesdopiero jak Erulf napisal to dostalem...no to tera juz wiem jak wsyzcy wygladaja... ide chwile bo siedze na kompie juz 7godzin... a oczy mi juz nie dajja rady

Jak tam Piotrek zacząłes juz kariere zawodową. Jak tam zarobki wygladaja, warunki pracy i zadowolenie z zawodu marynarza?

1. pressy z 12kg wcale nie sa zle, wyglada dobrze przeciez, zawsze ciezary graniczne beda wygladac nieco gorzej technicznie, bo jakby wygladaly pieknie to by oznaczalo ze to wcale nie jest ciezar graniczny tylko masz jeszcze zapas :) wiec wg mnei te 12 wygladaja ok, tylko mozna byloby schodzic nieco nizej do poziomu barkow, zeby zakres byl pelny, [...]

[...] którzy teraz dobijają do trzydziestki. Ogólnie uważam że w każdej działalności bardzo istotne jest planowanie i wyznaczanie celów. Można do tego zaprząc metodę SMART (jak kogoś interesuje to sobie znajdzie o co chodzi). Jeśli zastosujemy tą metodę to dla mnie najistotniejszy element układanki to realność celów. Dokladnie, jak ktoś się [...]

[...] z tego sprawę że nawet Ci Pro itp też luzują czasami i wyglądają fenomenalnie xD ba! nawet nie pro a nasi z PL luzują ostro a i tak wyglądają kozacko. Następna sprawa wiem jak wyglądam i że nawet mnie nie stać żeby rywalizować o jakieś top6 na scenie PL... Więc idąc dalej tym tokiem to po jakiego wała tak robić a nie zluzować czasami? jechac na [...]

[...] chcieć zlikwidować ten objaw trzeba by na nowo montować całe leżysko zwiększając „dziurę” w którą będzie wpadać nasza kość ogonowa. Toteż zostawiłem jak jest bo w zasadzie poza narażeniem się na pęknięcie plastikowej zaślepki profilu nic wielkiego się nie dzieje. Myśle ,że idealnie by było gdyby siedzisko bądź leżysko [...]

[...] 105 lat. Plus 2 psy. Widać, ze wszyscy sie znali - w efekcie zebrało sie nas ponad 100. Tak sobie patrzałam na tych ludzi i zastanawiałam kogo się trzymać. Potem wyszło, ze jak ludzie wyglądają a jak biegają to 2 różne bajki. Takie tęgawe małżeństwo np. pokazało mi gdzie raki zimują:) Tak więc koniec oceniania ludzi po wyglądzie. Stracha miałam [...]

Widac roznice. Jedz dalej. Gdzies w tescie widzialem fajnego omleta, robie podobne, ale chcialbym sie dowiedziec, jak Ty je przygotowujesz, bo moje wygladaja mocno inaczej. Chodzi mi o ilosc skladnikow, co i ile dajesz i jak przeygotowujesz. Jakbys mogl napisac bylbym wdziecnzy. Pzdr. O sorka! Przeciez pisales na poczatku, juz doczytalem. [...]

[...] i zjadłem u niej przedostatni posiłek. Głodny jestem, ale to normalne o tej porze. Czekam już na śniadanie hrhr. om, korzystając z możliwości edytowania wszystkich postów, jaką dał mu MaTEO, pomógł mi przywrócić wszystkie fotki w temacie! Niestety, dopadła je kompresja i nie wyglądają tak, jak wyglądały, ale lepsze to, niż ich brak. Nie [...]

[...] w szkole, a nawet ich rodzice. Bo było 'ten Wężyk to ten taki pulpecik?'. Tyle razy co płakałem przez to, że jestem gruby to już nie zliczę. Nie wierzyłem, że schudnę jak podrosnę. Po szkole chodziłem do babci, babcia dawał obiad, deser, a potem dawała 5 zł na hamburgera i tak dzień w dzień, aż do 6 klasy sp. W piłę grałem non stop, ale to [...]

[...] i innych pierdół który ci ludzie się słuchali/naoglądali/naczytali. To jest pół biedy. Dla mnie bardziej śmieszą osiłki lub przecinki którzy wożą się i obnoszą co najmniej jak pro a robią takie cuda że głowa mała. I nie są to unikalne metody dobrane pod siebie %-) Bamber cała magia tkwi że ludzie za mało ciasta jedzą więc metabolizm mają wolny [...]

[...] na 2 posiłki cięzko mu zmieści z miesa i ryżu, wiec dopycha syfem. Długi post + trening + często coś jeszcze zwiększa wrażliwość komórek na insuline. Nie jest to dla mnie jakas super metoda, ale są osoby co tak robią. Ogólnie co do czitów to na redukcji(nie po 1-2tyg, tylko juz po pewnym czasie) jest przydatny, na masie są zbędne. Tzn tu też [...]

[...] dolnego poziomu wysiłku i tętna spoczynkowego (LIL + RHR). THR(dół 50%) = 72 + 52 = 124 E. Górny poziom wysiłku (Upper Intensity Level - UIL) - u nas 85% obliczamy tak jak w punkcie C. UIL = 0.85 x 144 = 122,4 F. Górną granicę strefy obliczamy tak jak w punkcie D. THR(góra 85%) = 122,4 + 52 = 174,4 Według metody Karvonena moje strefy [...]

[...] mi się okres masowania. W tym roku mam bardzo czystą miskę , jest progres itd. Wyeliminowałem Back Pumpsy które odczuwałem wcześniej bardzo mocno. Ale wciąż czuje się jak żółw wodny w swoim wodnym środowisku .... Retencja po prostu u mnie się pojawia bez względu czy jem kaszę gryczaną czy biały ryż z rodzynkami i lody. Podjadam sobie Exe i [...]

Dzięki Lucak, jeżeli indyki wyglądają tak ładnie jak ten kurczak na foto to trzeba się dorwać do nich, mam dość odrzutów #-P

Ja wiem, że wyniki będą się różnić. Każdy metabolizuje inaczej. Na pewno liczy się jeszcze miejsce bicia i odstęp czasowy od iniekcji. Po prostu pytam z ciekawości jak u Was te wartości wyglądają.

w skejtszopach poszukaja, maja od groma, mozesz znalezc modele ktore wygladaja jak normalne jeansy bez zadnych grafiti itd. tylko nogawka szersza, cena kolo 150-200 material dobry a nie zadne reserved czy croppy , new yorkery czy inne szmelce... prosto robilo tskie jeansy, kupilem 3 lata temu i do dzisiaj trzymaja(malo chodze w jeansach) w [...]

[...] butów i wielu chłopaków ćwiczyło w zapaśniczych za 200-250zł. Bardzo wytrzymałe buty na płaskiej, cienkiej podeszwie. To racja zapasnicze albo bokserskie to jedne z lepszych butów a nawet powiem uniwersalych i niemal do wszystkiego. Ogólnie buty za kostke uwielbiam ale jak ktos wyzej pisal nie Gorilla bo to szmelc. Tanktopy owszem ale nie buty.

Jacek, niee nie miałem styczności nigdy ani z Nano ani z Metconami, u siebie ćwiczę w przetyranych adidsach z dziurawą podeszwą, które wyglądają jak po wojnie, a na publiczne siłki mam powerlifty, ale no do niektórych cwiczeń się nie nadają, a tym bardziej do jakiegoś cardio/interwałów na orbitreku czy bieżni

flooky pokaz fotki jakies, bo te twoje wymiary wygladaja zaj**iscie 86 w pasie(ja mialem tyle w mega formie) przy tym mialem 67 w udzie i w klacie mam pare centow mniej, jaka waga i wzrost? z takimi wymiarami cos jak x-men wygladasz? wklej pare fot, z ciekawosci pytam :-)